Целлюлит часто бывает на бедрах, ягодицах, верхних частях рук. Возникает он из-за того, что в организме нарушается обмен жидкости. Благодаря антицеллюлитному массажу происходит сжигание жировых отложений, и разогреваются мышцы. К тому же, при помощи массажа организм будет избавлен от токсинов.
Ошибочно считается, что жировые клетки будут распадаться при воздействии рук массажиста. Лишние килограммы согнать невозможно, их можно лишь сжечь. После того, как разминаются проблемные ткани, наблюдается ускорение обмена веществ между клеткой и межклеточной жидкостью. Благодаря этому удаляются продукты обмена из межклеточного пространства. К тому же, это предотвращает появление застойных явлений.
Чтобы выполнять антицеллюлитный массаж, следует купить щетку с удобной ручкой и с мягкой щетиной. Лучше, чтобы щетина была натуральной. До начала массажа новую щетку следует вымыть с мылом, а затем хорошенько просушить.
Щеткой массаж делается только на сухую кожу. Движения необходимо начинать со ступней, постепенно двигаясь к ягодицам. Во время движений следует сочетать растирания по направлению мышечных волокон и круговые вращения. Верхняя часть тела массируется в следующем порядке: от ладоней к подмышкам, потом следует перейти к спине и плечам и затем уже к животу. Сперва массаж необходимо проводить аккуратно, нельзя переусердствовать. На массаж отводится пять минут. Уже после того, как кожа к этому воздействию привыкнет, следует приобрести щетку, у которой более жесткая щетина.
К виду антицеллюлитного массажа относится массаж с медом. Его использование повышает тонус кожи, улучшает ее общее состояние и эластичность. Проводят массаж, используя липовый или цветочный мед. Его следует взять в ладони и слегка разогреть.
После этого его наносят похлопывающими движениями на места скопления целлюлита. Следует немного подождать, чтобы мед впитался в кожу. Затем следует продолжать эффективные, но аккуратные похлопывания. Это приведет к тому, что из тела будет выделяться жирная масса белого цвета. Когда она прилипает к ладоням, следует вымыть руки и продолжать массаж, пока эта белая масса не перестанет выделяться. Лучше после массажа воспользоваться душем, что поможет смыть остатки липкого меда с тела. Достигнуть лечебного эффекта удастся, если сделать не меньше пятнадцати сеансов.
К массажу приступать следует, когда мышцы тела наиболее расслаблены. При массаже движения должны быть плавными и легкими. Начать следует с медленных похлопываний, постепенно наращивая темп.
Выполняется антицеллюлитный массаж не менее раза в неделю. Чтобы быстрее избавиться от целлюлита, важно процедуры выполнять регулярно.
