Целлюлит является скоплением жировых клеток, переставших нормально функционировать из-за нарушения обменных процессов. Они накапливают токсины, жиры и жидкости. Избавляясь от целлюлита, многие женщины страдают от мучительного процесса, однако, забыть о целлюлите получится, если следовать нескольким правилам.
Чтобы кожа была красивая и чистая, важно придерживаться комплексного подхода. Прежде всего, следует наладить обменные процессы, сбой которых привел к образованию «апельсиновой корки». В этом случае важно правильно питаться. Необходимо отказаться от сладкого, жирного, жареного и прочих вредных продуктов. Есть нужно маленькими порциями – это позволит пище лучше усваиваться, так что у организма не будет возможности запасти жиры. К тому же лучше снизить общее потребление калорий, чтобы их количество соответствовало физиологической норме, когда вес стабильно держится на одном уровне.
После нормализации питания и лишения жировых клеток подпитки, у целлюлита возникнут трудности с образованием. После этого следует начать бороться с апельсиновой коркой, которая уже имеется. В этом деле лучший помощник – это различные косметические процедуры, скажем, обертывания водорослями или белой глиной. К тому же следует делать антицеллюлитный массаж, который разобьет скопления жировых клеток.
Весьма важно активизировать кровообращение проблемной области. В этом помогают различные физические упражнения. Наилучшие средства – это велотренажер и бег. Продолжаются занятия минимум полчаса, что позволит добиться положительного результата.
К тому же, следует использовать различную антицеллюлитную косметику, помогающую справиться с данной проблемой. Эти средства помогут ускорить обменные процессы в месте скопления жировых клеток. Полезно сочетать использование косметики и процедуру обертывания.
Все эти советы помогут легко и быстро избавиться от целлюлита, да к тому же он не появится в будущем.
