Без пластики: что поможет избежать растяжек на животе

что поможет избежать растяжек на животеКрасные или розовые рубцы на груди, животе, бедрах, появляются, когда на этих участках сильно растягивается кожа. Подобное часто бывает во время интенсивного роста плода. Во время беременности избежать растяжек получится, если соблюдать простые рекомендации, не требующие особых затрат средств и времени.

Следует использовать специальные крема и гели. Современной косметической промышленностью выпускается множество самых разных средств, помогающих в профилактике растяжек. Следует выбирать те, которые в составе содержат витамин Е и кокосовое масло, хорошо восстанавливающие кожу, а также специальные кислоты и коллаген. Увлажняющие компоненты и эфирные масла кожу защищают от пересыхания, увлажняют и питают ее.


Питаться следует правильно. Если пища калорийная, то она вызывает резкое увеличение веса. При беременности не следует много есть, лучше принимать насыщенную минералами и витаминами сбалансированную пищу. Рацион следует откорректировать, поговорив с гинекологом, который укажет наиболее подходящие и совсем не подходящие продукты. Также в организм должно поступать достаточно воды.

Полезен прием витаминных комплексов. Для беременных разработаны специальные витаминные комплексы, содержащие нужную дозировку полезных веществ. Их прием благотворно скажется на состоянии кожи.

Полезен мягкий массаж. Для его выполнения следует совершать плавные круговые движения, напоминающие растирания. Обычно для массажа используют вазелин или оливковое масло.

Грудь следует поддерживать. Во время беременности увеличение груди происходит скачками, так что следует своевременно менять размер поддерживающего бюстгальтера. Это избавит кожу груди от напряжения.

От кофе лучше отказаться. Из-за кофеина появляются рубцы.

Полезно профилактическое закаливание. Следует принимать контрастный душ или кожу протирать кубиками льда, что закалит кожу. Проблемные места можно растирать ломтиками лимона.

Поделитесь статьей ↓
Автор статьи:
Никитин Юрий Михайлович