Теплые деньги «канули в лету»: на подходе зима и зимние праздники. Задача каждой молодой девушки и женщины основательно подготовиться к приближающимся торжествам: обновить прическу в парикмахерской, записаться на занятия в фитнесс-клуб, купить одежду на осенне-зимний сезон и посещать пару раз в неделю салон красоты… В салоне красоты можно записаться на пилинг, солярий и обязательным пунктом на массаж, к примеру, на китайский массаж лица.
Китайский массаж лица (по-китайски «аньмо») значительно отличается от европейского массажа лица. Особенностью китайского массажа лица является то, что он основывается на представлениях китайцев о строении тела человека и его жизненной энергетики. Китаец-массажист «играет» с акупунктурными «жизненными» точками. Среди китайцев существует поверье, что китайский массаж лица оказывает на человеческий организм оздоровительное, гигиеническое, медицинское воздействие.
Китайский массаж лица – это процедура, которая вырабатывалась годами и которая, выработавшись, имела непростую, но в тоже время утонченную систему массирования «составляющих» лица. Китайскому массажу лица, безусловно, можно научиться. Помнить женщине только всегда и везде придется о том, что массажные движения должны выполняться с должным душевным спокойствием и сосредоточенностью.
Китайская медицина, творящая чудеса
Китайский массаж лица – это ежедневная процедура. Перед ее проведением женщина должна обязательно тщательно вымыть руки, а впоследствии сесть на стул и расслабиться. После расслабления женщина должна провести по лицу обоими ладонями, стараясь не слишком надавливать на лицо. Прогладить лицо женщина должна от бровей до подбородка и обратно (10–20 раз). Столь простое упражнение «напитает» кожу лица кровью и разгладит еле видимые морщины.
Одним из излюбленных приемов китайцев – прием под названием «Раскрытие Небесных врат». Данное упражнение ведется от точки «тянь-мэнь», которая находится между бровей до точки «тянь-мин», которая также располагается по центру, но ближе к волосяному покрову. Промежуточным массажным движением женщина должна помассировать лоб, но обязательно большим пальцем левой руки. От точки «тянь-мин» женщина должна двигаться к точке «синь-хой», которая находится в районе темечка. Правой рукой женщина должна растягивать кожу на лбу 24 раза, что символизирует у китайских массажистов 24 сезона солнечного года. Регулярное исполнение этого упражнения поспособствует раскрыванию энергетических точек.
Если женщина страдает головными болями, то массировать стоит точки «тайян», которые расположены в районе висков. Эти точки массируются исключительно большими пальцами рук, а движения должны быть вращательными. Повторяемость движений – от 10 до 20 раз за одну процедуру.
Следующим упражнением в китайском массаже является массирование глаз. Для этого женщина должна разогреть средние пальцы рук, потерев их друг о друга. Потом женщина должна прикрыть глаза и провести по глазам средними пальцами 10–20 раз. На кожу она не должна сильно давить, и ее массажные движения должны идти от внутреннего к внешнему глазу. После этого движения глаза следует открыть и проделать другое упражнение: «повадить» зрачками по кругу по 10 раз в каждую сторону.
10–20 раз указательными пальцами рук следует помассировать ноздри. Массировать ноздри необходимо сверху вниз, а потом снизу вверх. Ежедневное выполнение этого упражнения спасет женщину от заболеваний верхних дыхательных путей.
Активизировать работу головного мозга поможет массаж головы. Массаж головы по китайской методике выполняется следующим образом: женщина кладет правую ладонь на лоб, а ладонь левой руки прижимает к затылку. Правой ладонью следует двигаться по направлению к правому виску, а потом и собственно к затылку на место ладони левой руки. Левая ладонь должна двигаться к левому виску, а потом встать на место ладони правой руки. Ладонями следует на кожу затылка и лба слегка надавливать.
Уши следует массировать легкими движениями пальцев. Женщина начинает с массажа края ушных раковин сверху к мочке. Движение повторяют 20–30 раз.
Полость рта следует массировать по-особенному. В частности женщина должна массировать верхнее небо и передние зубы круговыми движениями языка. Упражнение стоит повторить 10–20 раз. Если во рту во время массажа образовывается слюна, то глотать ее следует непременно маленькими глотками. Простое круговое вращение во рту поспособствует повышению иммунитета, как к гриппу, так и к другим инфекционным заболеваниям.
